[email protected]


Logo
Bli medlem
Allidrett

Treningstider

Høsten og vinteren 2025/26 (august - april).

Faste/organiserte treninger på mandager og torsdager. Frivillig/uorganisert trening på onsdager (vinterstid) i tillegg. Følg med på våre Facebooksider for nærmere informasjon om opplegg og innhold på de ukentlige treninger (Spydeberg Langrenn på Facebook).

Utgangspunktet for treningstider/steder er som følger:

Gruppe 1 - Satsningsgruppe/eldste gruppe (aktive konkurranseutøvere)

Trener: Sindre Johansen

Gruppe 2 - Breddegruppe/mellomste gruppe (alder avhengig av ferdighet for de yngste utøverne)

Trener: Ole Jørgen Fjeldstad / Marius Borger

Gruppe 3 - Nybegynnere/yngste gruppe

Trener: Eirin Klemmetsen / Kristin Thonerud

UkedagKlokkeslettOppmøtestedType treningInformasjon
Mandag18.00 - 19.30Spydeberg Skiarena.Skihytta/Lysløypa på Myrberg eller Hovin Skole.Rulleski, løping, styrke. Langrennstrening når snøen kommer. Stilart varierer.Husk å ta med utstyr etter type trening og stilart, samt drikkebelte.Drikke/mat og varmt skift til etter trening.
Torsdag18.00 - 19.30Spydeberg Skiarena.Skihytta/Lysløypa på Myrberg.Rulleski, løping, styrke. Langrennstrening når snøen kommer. Stilart varierer.Husk å ta med utstyr etter type trening og stilart, samt drikkebelte.Drikke/mat og varmt skift til etter trening.

Fra januar - mars arrangeres det også karusellrenn/cuprenn på Spydeberg Skiarena hver onsdag som de fleste utøvere deltar på.

Trene i kunstsnøanlegget?

Ønsker du eller din klubb å trene i kunstsnøanlegget?

Anlegget vil være stengt for allmenheten mellom kl 17 - 20 på mandager, tirsdager, onsdager og torsdager grunnet organisert trening.

I praksis innebærer dette at alle andre som ønsker å benytte anlegget kan gjøre dette på formiddagen før kl 17.00 eller etter kl 20.00 på kvelden.

I tillegg til stenging ifbm. organiserte treninger, må det beregnes stengte løyper når Spydeberg Løypelag preparerer løypene.

Eventuelt grupper som ønsker å benytte anlegge må avtale dette på forhånd med Cato Solberg på telefon: 928 68 006